アラフィフのページ
[http://blog.hatena.ne.jp/-/odai/26006613550729835:title=お題「リラックス法」リラックスするためには一人時間を増やすことだと思い、朝のルーティンでのウォーキングは、唯一、一人時間。歩きながら、頭の中を軽くする、伸びをして身体に溜まった重い気を噴き出して優しい気を吸い込む。リラックスするのには丁度良い時間帯かもと思ってますよ＾＾
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なんといっても！！ダイエットっ！！
気づけば妊婦さんのようなお腹になってしまってる・・・あぶないなーーなんて人ごとのように感じてたけど、他人ごとではなかったんだよね・・・一昨年までのおにゅうーの服がタンスの肥やしになってしまわないように友達に宣言して始めました。その一つの宣言は大きいかも＾＾
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毎年この時期になると今年の目標に焦りを感じる・・・
その一つに 誰もが通る道？ダイエット～ォ～
年を重ねるごとに並行して脂肪も重なり・・・２，３年前に購入したおにゅうーの服がおにゅうーのまんま箪笥に重なっている ミルフィーユになる前に 自己流でのストレッチを今月から始めてやっぱり目覚めもいい ルーティンになりつつある
早起き習慣が大事でのんびり伸びから始まりひたすらベットの上でだらだらとストレッチなかなか気持ちのいいもんです
目が覚めたころに立って伸び伸びのストレッチ
YouTubeやインスタで流行った動きを体に合う部分を組み合わせての完璧自己流
体重チェック、計測はやってない 今までがそこで失敗してる
気にしすぎて逆効果だったので今回はなしにしてのスタート
２，３年前の服が綺麗に着れて～と今からウキウキを想像してるのって楽しいのよね～
残り約２か月 ゆるりと頑張るぞぉー
おさがり
今週のお題「二軍のTシャツ」
シーズンごとに特別買うわけでもなく、気に入ったら購入。しかし、日常そんなに着る機会もなく4〜5枚を何年も着てる。ただ、質にはこだわってるから、私的には増やす事もなければ減る事もない。
それでも、「二軍のTシャツ」は増えてる
ファッションに敏感な娘のクローゼットには、大袈裟かもしれないが、山崩れが起きるかのように散乱してる時もあって、衣替えの時期が来ると、娘曰くもう、“このTシャツの気分ではないのよね" "この系統のTシャツは卒業" することにした、などと言う。そうなると私の「二軍のTシャツ」の登場となるのです。
ブランドからそうでないもの、派手なものや、やや大きめのものまで豊富にある。年相応のものは日常着になるけど、そうでないものはフリマ。
私の「二軍のTシャツ」は、まだまだおさがりがメインになりそうです(笑)
